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2026

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BILDUNGSURLAUBE in der Wasserburg Rindern, Kleve:

Katholisches Bildungszentrum
Wasserburgallee 120, 47533 Kleve
Tel. 02821 7321-0, Fax 02821 7321-799
www.wasserburg-rindern.de
info@wasserburg-rindern.de
www.facebook.de/wasserburgrindern

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"Bewegungsdrang trifft Yin und Yang"

Unterwegs im Rhythmus des Lebens - sich bewegen, entspannen und vitalisieren mit Sintala Qigong, Shiatsu und Nordic Walking (Sommerseminar)

In diesem Bildungsurlaubsseminar stehen die "Rhythmen" des Lebens, die als Träger der Lebenskraft gelten, im Mittelpunkt. Balance und Ausgleich finden zwischen Anspannung und Entspannung, mit dem Leben "schwingen" - es geht um die Wiederentdeckung und Neubelebung unserer äußeren und inneren Beweglichkeit und verschiedene Facetten von Bewegung. Das Thema Bewegung bzw. unser starkes Grundbedürfnis nach Bewegung bildet einen übergreifenden Schwerpunkt im Seminar: sich selbst mehr bewegen, beweglicher werden, sich wieder besser spüren und bewusster wahrnehmen.

Bewegung gilt nahezu als Allheilmittel und bildet neben Entspannung und Ernährung auch in der westlichen Mind-Body-Medizin eine große Säule der Gesundheit. Die Bedeutung von sowohl äußerer als auch innerer Bewegung kann hier auf vielfältige Weise erlebt werden. Beim Sintala Qigong und Shiatsu steht unser Energiefluss im Mittelpunkt, der nach fernöstlicher Lehre ständig in Bewegung gehalten werden will, damit wir gesund bleiben. Stagnation führt zu Unwohlsein und Krankheit. Das Seminar vermittelt Einblicke in die Zusammenhänge und Hintergründe fernöstlicher Philosophie und Gesundheitslehre und verbindet sie mit westlichem ganzheitlichem Gesundheitsdenken.

Ziele des Bildungsurlaubs sind die Erweiterung unserer Kompetenz in der Gesundheitsvorsorge, die Freisetzung  von mehr Energie, Kreativität und Freude (Gesamtvitalisierung) und das Erlernen von Verhaltensmöglichkeiten, um Berufs- und Alltagsbelastungen erfolgreich meistern zu können.

 

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SOMMERSEMINAR 2026 (mit Nordic Walking):

Montag, 28.09.2026, 10.30 Uhr bis
Freitag, 02.10.2026, 15.00 Uhr
Seminar-Nr.: 26-807

https://www.wasserburg-rindern.de/veranstaltungen/info/26-807 

 

 

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N E U:

"Yin und Yang und die Fünf Elemente - die "Zutaten" für ein Leben in Balance"

Den Rhythmus des Lebens in seinen verschiedenen Facetten erkunden und sich mit Sintala Qigong, achtsamem Gehen, Ernährungswissen und Shiatsu-Elementen für Beruf und Alltag stärken (Winterseminar)

Durch äußere und innere Bewegung, achtsame Selbsterfahrung und eine bewusste "Pausenkultur" stärken wir unsere Lebenskraft. Durch eine Verbesserung des Energieflusses im Körper sorgen wir für mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Neben aktivierender Bewegung und lockernder Entspannung bildet auch unsere Ernährung in der westlichen Mind-Body-Medizin eine wichtige tragende Säule.

Im Seminar werden wir uns daher auch mit den Yin- und Yang-Aspekten des Essens beschäftigen und die chinesische Ernährungslehre (Fünf Elemente Ernährung) kennenlernen, deren wichtiges Anliegen die Gesundheitsvorsorge und insbesondere die Bekömmlichkeit der Nahrung ist. Zudem finden westliche Ernährungsansätze Raum mit Themen rund um eine gesunde, vitalstoffreiche und stressmildernde Ernährung.

Der abwechslungsreiche Bildungsurlaub vermittelt vertiefende Einblicke in die Zusammenhänge und Hintergründe fernöstlicher Philosophie und Gesundheitslehre und verbindet sie mit westlichem ganzheitlichen Gesundheitsdenken.

 

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WINTERSEMINAR 2026 (mit achtsamem Gehen und Fünf Elemente Ernährung):

Montag, 23.11.2026, 10.30 Uhr bis
Freitag, 27.11.2026, 15.00 Uhr
Seminar-Nr.: 26-815

https://www.wasserburg-rindern.de/veranstaltungen/info/26-815